Exfoliate la piel de forma diferente

Baños de leche

La leche es un excelente ingrediente para exfoliar la piel, y funciona mejor en piel reseca, aunque en climas fríos y secos es ideal para cualquier tipo de piel. Lo mejor es optar por leche entera que tiene la cantidad necesaria de ácido láctico.
Si bien preparar un baño de leche completo puede ser complicado, puedes optar por un baño parcial. Añade leche a la bañera o simplemente lávate con ella. Lo mejor es sumergir una toalla o trapo en leche y cubrir el área con más problemas durante cinco minutos y luego aplicar la toalla por el resto de la piel.

Avena

Una excelente forma de exfoliar la piel es con avena. Puedes hacer un exfoliante de avena, un facial o una crema. Incluso puedes tomar un baño de avena. La avena tiene una textura gruesa, sin ser muy áspera e incómoda, y por eso es ideal para frotar y exfoliar la piel muerta.
Puedes aplicarla en todo el cuerpo y le dará a tu piel un gran brillo.

Pinceles secos

Los pinceles secos también son una buena técnica para exfoliar la piel sobre todo cuando tienes poco tiempo. Es una gran herramienta para los brazos y piernas y no solo para exfoliar sino también para reducir la celulitis.
Aplicalo sobre brazos y piernas para eliminar la piel seca visible.

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El amor es como el recalentado de Navidad: ya me aburrió.

Sabes que eres demasiado stalker cuando una persona te cuenta algo de su vida y tienes que fingir sorpresa.

 

Etapas en la vida: —Crees en Santa Claus. —Dejas de creer en Santa Claus. —Eres Santa Claus. —Te pareces a Santa Claus.

El verdadero milagro de la Navidad es encontrar una tienda abierta un 25 de diciembre.

No te preocupes, yo también se hacer como que no me importa.

Perrie Edwards está embarazada!

Sí, sí, como leen, parece que Perrie Edwards está embarazada. La cantante y su novio, Zayn Malik están esperando un bebé. Parece que el año nuevo viene cargado de sorpresas.

La pareja se ha mostrado reacia a responder las preguntas de los miles de periodistas que se han revolucionado con esta noticia, que nos ha dejado de piedra.

La cantante de 20 años de edad se encuentra actualmente pasando las Navidades con la familia de Zayn, quienes tampoco han querido dar declaraciones todavía. La noticia ha sido comunicada a través de una fuente cercana a los futuros padres, Zayn Malik y Perrie Edwards, que no han querido revelar su nombre.

Últimamente, se han ido revelando rumores acerca de la futura boda de la pareja, como que los chicos de One Direction le están preparando la despedida de soltero al novio y otro rumor de hace unas semanas, acerca de que la pareja no se casará en 2014.

Cómo empezar el 2014 geniaaal!!

¡Por favor! ¡No tienes que actuar!

Para Guzmán, que lleva más de 10 años de experiencia en la sicología, “hay que reconocer la propia naturaleza. No todas las personas somos abiertas, ni espontáneas. Cada una tiene un modo de ser distinto para interactuar con las otras personas”, dice Guzmán.
Así que no se trata de cambiar tu personalidad por entablar una conversación. La verdad es que siendo tú mismo y explotando tus cualidades puedes sacar más provecho y sentirte más cómodo. Te resultará más fácil.

Llegó la hora asumir riesgos

Hay que darse la oportunidad de conocer a otras personas, por ejemplo, empezar por un pequeño saludo, compartir espacios con las personas con las que trabajas pero fuera de la oficina.
Guzmán asegura que “salir de la timidez implica un poco de riesgo, de tener la oportunidad de ser más abierto con las personas. Lo que pasa es que arriesgarse con los otros no es fácil. Los humanos le tenemos mucho miedo al rechazo, hay que trabajar en eso”.

Presta atención a las señales

Síntomas físicos como temblores en las manos, sudoración excesiva, palpitaciones o incluso náuseas son señales de alerta y podrían llegar a tratarse de una fobia social.
Para la sicóloga, “los síntomas físicos son temas de ansiedad y eso también tiene que ver con la historia personal. La timidez de unos no es la misma timidez de todos”.

No está mal necesitar ayuda

Si se presentan síntomas físicos como los que mencionamos antes, es posible que necesites ayuda de un especialista en la materia.
En estos casos, la recomendación de la experta es muy clara: “cuando sientan que se trata de un tema que limita el desarrollo, el desempeño y que impide desenvolverse en las áreas que necesita, es necesario buscar ayuda”.

Confiar en ti y en los otros

De otra parte, “el tema cómo me ven los otros a mí, es un asunto de confianza. No solamente de mí mismo, sino de confiar en el otro”, explica Guzmán. Por ello la recomendación es dejar atrás los pensamientos negativos, mantener una actitud optimista y tratar a los demás como te gustaría que lo hicieran contigo.

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No fue tu físico, fue tu forma de ser conmigo.

—Miércoles con M de: "Te extraño". —¿Y la "M"? —Mucho.

Las navidades se disfrutaban más cuando uno todavía creía en Papa Noel, sin dudas.

Querido Papa Noel, no quiero que me traigas nada, al contrario, quiero que te lleves, que te lleves mis kilos de más.

Si no subes al menos 3 kilos, no fue Navidad.

Si te dice que te quiere, que te diga para qué.

Eres muy poco pavo para mi relleno.

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Menos mal que nadie escucha lo que pienso.

Te respondo rápido, te hablo bonito, te celo, me aguanto tus pendejadas. ¿Y todavía me preguntas si te quiero?

La navidad ya no es la misma cuando empiezas a ver ausencias en la mesa.

¡Feliz Navidad a todos!

Ley femenina: Si me enojo, que él me pida perdón. Si él se enoja, yo me enojo más.

Frases originales

No se confundan, esto: "<3" es sólo un helado.

Si no puedes con tu enemigo, usa una motosierra.

Dormir un lunes por la tarde es justo y necesario.

Quédate con esa persona que te haga sentir que los lunes son viernes.

No es depresión, es lunes.

Lunes con L de: "Lo único que quiero es dormir".

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Decir ''No, no importa...'' cuando en realidad si te importa y mucho.

"Celos" con "C" de "Calibre 38".

El físico atrae, pero que te haga reír cuando estás de malas, enamora.

Odiar los lunes, aburrirse los martes, ignorar el miércoles, sonreír el jueves, amar el viernes, disfrutar los sábados, putear el domingo.

A las niñas bonitas les encanta desvelarse, pero no les gusta madrugar.

No le compartas de tu pizza a alguien que no piensa engordar contigo.

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Estas ganas de abrazarte y no soltarte.

El amor llega sin pedir permiso y se va sin pedir perdón.

Es que nadie me hizo tan feliz como hoy lo haces tú.

Que no se pierda la bonita costumbre de mirarla de lejos y cuidarla sin que ella lo sepa, eso es amor.

¡¡GOOOOOOOOOOOOOL!! Ahora que tengo su atención, quiero hablarles de un amigo que dio su vida por nosotros, su nombre es Jesús.

Lo ideal sería que cuando decidas sacar a alguien de tu vida, naturalmente, también saliera de tu corazón.

De la magia aprendí que debes desaparecer, cuando nadie te necesita.

3 TRUCOS PARA AUMENTAR TU PECHO SIN CIRUGIA

Dieta y ejercicio

Las mujeres extremadamente delgadas suelen tener menos pecho, ya que el busto se hace principalmente de tejido graso. Por eso, una de las mejores formas de aumentar el busto es engordar un poco, solo si tu tendencia a hacerlo es en el pecho -algunas mujeres, por ejemplo, engordan las caderas-.
Sigue una dieta saludable y haz ejercicio para que la grasa no se transforme en algo negativo para tu salud. Busca hacer ejercicios pectorales para aumentar el tamaño, mejorar la firmeza y la forma.

Usa efectos visuales

Primero que nada, asegúrate de que estás utilizando la talla correcta de sujetador. Uno muy pequeño o muy grande no acentuará la forma del pecho.
Elige algún sujetador con relleno, evita los sujetadores deportivos o muy finos, que no estén armados.

Masajes

Se puede aumentar el busto mediante un masaje, que no solo aumentará el tamaño sino que también dará firmeza. La forma y el tono que tendrán los pechos al hacer masajes regulares les dará un aspecto más grande y redondeado, mucho más bonito. Además, puede ayudarte a conocer el estado de salud de los mismos, llegando a prevenir el cáncer de mama.
Mediante estos masajes se hace un drenaje linfático, también en mujeres que han sido operadas para disminuir las cicatrices y regenerar los tejidos más rápidamente.
En ocasiones, se utiliza una mezcla de jugo de cebolla, cúrcuma y miel para masajear los pechos para que queden más firmes y no salgan estrías en ellos.

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Algunas lágrimas, son palabras que no dijimos, escapándose por los ojos.

Soy tan masoquista, que te escribo solo para que me ignores.

 

Estoy a un te extraño de tragarme mi orgullo.

 

Si me vas a dejar de hablar, que sea para besarme.

Me gustas. Es pregunta. Es duda. Es afirmación. Es realidad. Tormento. Problema. Conflicto. Pecado. Es un error.

Te quiero porque contigo la sonrisa constante ya es algo natural.

3 TRUCOS PARA UN ABDOMEN PLANO

Come proteínas y granos enteros

Se dice que aquellas personas que comen granos enteros suelen desarrollar menos grasa abdominal que las que no los consumen. Los granos enteros son el pan y las galletas hechos de trigo integral, avena, quinoa, etc.
También se recomienda consumir alimentos ricos en proteínas -sobre todo a la mañana, en el desayuno- que ayudan a quemar grasas y fortalecer los músculos.
No te olvides de la premisa general: seguir una alimentación saludable, también rica en frutas y vegetales, y disminuir las grasas y los alimentos azucarados.

Beber agua

Vas a tener que renunciar a las gaseosas y a las bebidas con alcohol, que aportan calorías vacías e hinchan. Y es que una de las principales víctimas de la hinchazón es ¡el abdomen! Tomar agua, en cambio, te hará sentir más liviana, fresca e hidratada por dentro y por fuera.
Además, es la bebida más sana, no aporta calorías y está comprobado que beber al menos 8 vasos de agua al día ayuda a perder peso. Si no estás acostumbrada a hacerlo, sigue nuestras recomendaciones para empezar a tomar más agua.

Bronceado

La piel bronceada siempre nos hace ver más delgadas. Toma el sol en verano -con moderación y con protección solar para no dañar tu piel- o recurre a las cremas autobronceantes para lograr una piel tostada y atractiva.
¡Así podrás lucir tu abdomen plano con los top cortos, que están de moda!
Bueno, ya tienes unos cuantos trucos para tener un abdomen para la envidia. ¡Me imagino que no los vas a desaprovechar!

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Encontré la perfección a kilómetros de mí.

Si tiene sentido, no es vida.

Sonrío más bonito cuando amanezco pensando en ti.

Aprender a desprenderse de las cosas en el momento indicado. Mucho de la vida se trata de eso.

Ojalá y las propuestas de amor llegaran a mi vida como las solicitudes de Candy Crush.

3 TRUCOS PARA UN BUEN ABDOMEN

Panza adentro

Primero que nada, lo más fácil: cambiar nuestra postura. Esto puede ayudar muchísimo en la apariencia del abdomen. Debes pararte con la columna bien derecha y contraer el ombligo hacia adentro. Repite varias veces y mantén la posición unos minutos.
Este ejercicio "trabará" los músculos principales del abdomen, haciéndolo ver más plano y sin riesgos de que algún rollito molesto se escape por la cintura del jean.

Hacer ejercicio aeróbico

Para quemar grasa, y en ello incluimos el quemar grasa abdominal, es fundamental hacer ejercicio aeróbico o ejercicio cardiovascular; es decir, todo aquel ejercicio que acelera el corazón, la respiración y nos hace transpirar mucho.
Caminar, correr, andar en bicicleta o clases spinning, saltar la cuerda, nadar, clases de gimnasia (step, aerobics), bailar, escalar son algunos ejemplos. Este tipo de ejercicio, además de ser muy beneficioso para la salud y el estado físico, es el que ayuda a quemar calorías.
Lo recomendado es hacer 40 minutos de ejercicio cardiovascular al menos 3 veces por semana. La magia no existe: ¡a moverse!

Hacer abdominales

Una vez que te hayas acostumbrado a la actividad física, es el momento de hacer los ejercicios abdominales, que te ayudarán a tonificar la zona. Organiza los abdominales en series y ve aumentando la cantidad con el tiempo. Ten en cuenta que para quemar grasa abdominal hay que hacer muuuuchos abdominales; por ello, no olvides lo de hacer ejercicio aeróbico, para lograr resultados rápidos.
¿Un secreto? También ve aumentando la velocidad de los abdominales, pues activa mejor los músculos, lo que los hace trabajar más.

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En la primera cita, no se dan besos, se roban.

Tú y yo tenemos un "felices por siempre" que se espera cumplirse.

Prefiero extrañar como tonto, que andar rogando como estúpido. Fin.

No quiero ser unos minutos de tu tiempo, quiero ser las horas, los días, y los años de tu vida, amor.

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Ojalá que bañándose uno también pudiera deshacerse de la mugre del alma y el cansancio existencial.

Enamorarse es grave. No lo digo yo, lo dice la ortografía.

Sin importar cuánto dure, el amor cuando existe es una vida entera.

Qué bonito detalle de tu parte, ese de existir.

Párate frente de un espejo; Esa persona quien tu observas, es la única a quien le importan todos tus problemas.

No sé por qué les dicen cajita feliz, si tú no vienes dentro.